Od ruchu i aktywności nie ma emerytury

Rozgrzewka była dopiero początkiem. Chwilę później do pracy ruszyło całe ciało. Kolejne ćwiczenia angażowały ręce, nogi, plecy i brzuch. Zajęcia promujące regularną aktywność fizyczną były kolejną propozycją przygotowaną w ramach Dni Seniora.

Uczestnicy pracowali nad koordynacją, mobilnością i sprawnością. Bez zbędnego pośpiechu, ale też bez taryfy ulgowej. Trening miał ogólnorozwojowy charakter, więc każdy mógł porządnie się rozruszać. O odpowiedni zestaw ćwiczeń zadbali prowadzący ze Stowarzyszenia Fabryka Aktywności XYZ oraz organizatorzy z Gminnego Centrum Seniora i Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu.