Zadbaj o siebie

Zadbaj o siebie

26.10.16

O zdrowie trzeba dbać każdego dnia. Na wszelkie sposoby – uprawiając sport, stosując odpowiednią dietę czy biorąc udział w badaniach profilaktycznych. O tym ostatnim sposobie przypomina oddział Narodowego Funduszu Zdrowia w Opolu.

Opolska filia NFZ zaprasza wszystkich pacjentów z Opolszczyzny, a w szczególności panie, do udziału w bezpłatnych badaniach profilaktycznych. Dają one szansę na wczesne wykrycie i skuteczną walkę z wieloma chorobami, w szczególności z nowotworami. Program badań profilaktycznych jest dostępny na stronie http://www.nfz-opole.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/

Drukuj
PDF

Kalendarz wydarzeń - Dzieje się!

Marzec

p	w	ś	c	p	s	n
					Go to events list from day: 1 marzec 2025 (sobota) Events of the day 1 marzec 2025 (sobota) Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): clickON – zamień granie na programowanie! Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Koncert autorski Damiana "Struny" Surow Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Ultra Zadek 2025 Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Kraina Zdrowia Dzieci Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Uroczyste obchody Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Mistrzostwa Miasta w koszykówce mężczyzn PÓŁFINAŁY Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): SaunaKIDS – saunowanie z dzieciakami Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): Lodowy KOZIOŁ 2025 – Odra Winter Swimming Challenge Event of the day 1 marzec 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 2 marzec 2025 (niedziela) Events of the day 2 marzec 2025 (niedziela) Event of the day 2 marzec 2025 (niedziela): ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs. Aluron CMC Warta Zawiercie Event of the day 2 marzec 2025 (niedziela): clickON – zamień granie na programowanie! Event of the day 2 marzec 2025 (niedziela): Koncert: Katarzyna Groniec „Konstelacje”
Go to events list from day: 3 marzec 2025 (poniedziałek) Events of the day 3 marzec 2025 (poniedziałek) Event of the day 3 marzec 2025 (poniedziałek): Tydzień Kobiet - Maraton aqua fitness	Go to events list from day: 4 marzec 2025 (wtorek) Events of the day 4 marzec 2025 (wtorek) Event of the day 4 marzec 2025 (wtorek): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu	Go to events list from day: 5 marzec 2025 (środa) Events of the day 5 marzec 2025 (środa) Event of the day 5 marzec 2025 (środa): XII Halowy Turniej Piłki Nożnej Przedszkolaków Event of the day 5 marzec 2025 (środa): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu Event of the day 5 marzec 2025 (środa): Tydzień Kobiet - Maraton Fitness Event of the day 5 marzec 2025 (środa): Kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 6 marzec 2025 (czwartek) Events of the day 6 marzec 2025 (czwartek) Event of the day 6 marzec 2025 (czwartek): Mozaika na drutach i szydełkiem – Klub Kameleon Event of the day 6 marzec 2025 (czwartek): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu	Go to events list from day: 7 marzec 2025 (piątek) Events of the day 7 marzec 2025 (piątek) Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Międzynarodowy Dzień Pisarza i Pisarek Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Światowy Dzień Dzikiej Przyrody Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Popołudnie z grami edukacyjnymi Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Steel Dart Turniej Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Kreatywna biblioteka: Bajkowe dziewczyny Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Dzień Kobiet – koncert Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Tydzień Kobiet z MOSiR - Trening biegowy Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Wernisaż wystawy prac Ludwika Podrucznego Event of the day 7 marzec 2025 (piątek): Klub Kameleon – Bartas Szymoniak	Go to events list from day: 8 marzec 2025 (sobota) Events of the day 8 marzec 2025 (sobota) Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): Kameleon – Dzień kobiet z DJ Seba'stianem Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): Bababoo – Women Night Party Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): Wieczór saunowy – Dzień Kobiet Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): KKoFFeina – Spotkanie teatralne Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): Mistrzostwa Miasta w koszykówce mężczyzn FINAŁY Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): Dzień Kobiet w MOK: Hot 20 Strings Gypsy Band Event of the day 8 marzec 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 9 marzec 2025 (niedziela) Events of the day 9 marzec 2025 (niedziela) Event of the day 9 marzec 2025 (niedziela): XI Babski Spływ Kajakowy Event of the day 9 marzec 2025 (niedziela): Turniej koszykówki jr. NBA Event of the day 9 marzec 2025 (niedziela): Spotkanie seniorów Event of the day 9 marzec 2025 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn
10	Go to events list from day: 11 marzec 2025 (wtorek) Events of the day 11 marzec 2025 (wtorek) Event of the day 11 marzec 2025 (wtorek): Rozgrywki gier planszowych – Gram, bo lubię Event of the day 11 marzec 2025 (wtorek): Warsztaty – Książkowy plaster miodu Event of the day 11 marzec 2025 (wtorek): Praktyka medytacji uważności Event of the day 11 marzec 2025 (wtorek): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu	Go to events list from day: 12 marzec 2025 (środa) Events of the day 12 marzec 2025 (środa) Event of the day 12 marzec 2025 (środa): Zajęcia literacko-plastyczne. Zdolny niczym Mario Hydraulik Event of the day 12 marzec 2025 (środa): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu Event of the day 12 marzec 2025 (środa): Kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 13 marzec 2025 (czwartek) Events of the day 13 marzec 2025 (czwartek) Event of the day 13 marzec 2025 (czwartek): Zabawy matematyczne – Poezja logicznego myślenia Event of the day 13 marzec 2025 (czwartek): Warsztaty plastyczne – Dzień Motyli. Kalkografia Event of the day 13 marzec 2025 (czwartek): Warsztaty z rysunku – Rozmowy obrazów. Kim Był Picasso? Event of the day 13 marzec 2025 (czwartek): Klub Otaku. Strefa mangi i anime Event of the day 13 marzec 2025 (czwartek): Kędzierzyn-Koźle: miasto sportu	Go to events list from day: 14 marzec 2025 (piątek) Events of the day 14 marzec 2025 (piątek) Event of the day 14 marzec 2025 (piątek): Piątkowe popołudnie z Tomaszem Niefartem Event of the day 14 marzec 2025 (piątek): Stand-up – Filip Puzyr Event of the day 14 marzec 2025 (piątek): Spotkanie autorskie z Ałbeną Grabowską	Go to events list from day: 15 marzec 2025 (sobota) Events of the day 15 marzec 2025 (sobota) Event of the day 15 marzec 2025 (sobota): Saturday Party DJ QIU – Klub Bababoo Event of the day 15 marzec 2025 (sobota): ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs. Asseco Resovia Rzeszów Event of the day 15 marzec 2025 (sobota): Cykl BibliotekaArt – Mały, śliczny misio Panda Event of the day 15 marzec 2025 (sobota): „Potyczki małżeńskie 2” – spektakl teatralny w wykonaniu „TeatRegeneracja” Event of the day 15 marzec 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 16 marzec 2025 (niedziela) Events of the day 16 marzec 2025 (niedziela) Event of the day 16 marzec 2025 (niedziela): Halowe Młodzieżowe Zawody Sportowo-Pożarnicze województwa opolskiego Event of the day 16 marzec 2025 (niedziela): Antoni Muracki – Moja Kraina - Klub "Kameleon"
Go to events list from day: 17 marzec 2025 (poniedziałek) Events of the day 17 marzec 2025 (poniedziałek) Event of the day 17 marzec 2025 (poniedziałek): Warsztaty literacko-plastyczne – Wiosna, ach to Ty Event of the day 17 marzec 2025 (poniedziałek): Zajęcia plastyczne – Dzień Pandy	Go to events list from day: 18 marzec 2025 (wtorek) Events of the day 18 marzec 2025 (wtorek) Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Ozdoby z płyt CD Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Warsztaty plastyczne – Wróbelku Elemelku przynieś nam wiosnę Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Warsztaty kreatywne dla dzieci – witaj wiosno! Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Młodzieżowy Klub Książki Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Kreatywna 10 – Hiacynt z bibuły – zajęcia rękodzielnicze Event of the day 18 marzec 2025 (wtorek): Śląscy Teksańczycy	Go to events list from day: 19 marzec 2025 (środa) Events of the day 19 marzec 2025 (środa) Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Akcja Edukacja – prelekcje i spotkania Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Zajęcia plastyczne – Światowy Dzień Poezji Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Warsztaty kreatywne dla dzieci – witaj wiosno! Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Spotkanie autorskie z Arkadiuszem Kuzio-Podruckim Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Śląscy Teksańczycy Event of the day 19 marzec 2025 (środa): Kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 20 marzec 2025 (czwartek) Events of the day 20 marzec 2025 (czwartek) Event of the day 20 marzec 2025 (czwartek): Popołudnie z planszówkami Event of the day 20 marzec 2025 (czwartek): Warsztaty z rysunku – Rozmowy obrazów. Wiosna ach to ty! Event of the day 20 marzec 2025 (czwartek): Śląscy Teksańczycy	Go to events list from day: 21 marzec 2025 (piątek) Events of the day 21 marzec 2025 (piątek) Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): III kędzierzyński DANCING – Bababoo Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): Zajęcia literacko-plastyczne – Już w powietrzu słyszę wiosnę Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): Zajęcia plastyczne – Między Narodowy Dzień Wróbla Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): Rajd na inaugurację Rowerowej Stolicy Polski 2025 Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): Kreatywna biblioteka: Dzień wody. Warsztaty edukacyjno plastyczne Event of the day 21 marzec 2025 (piątek): XXXV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Żeglarskiej i Poezji Morskiej "Szantki 2024"	Go to events list from day: 22 marzec 2025 (sobota) Events of the day 22 marzec 2025 (sobota) Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): Sprzątanie Lasu – Obóz Judenlager Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): Drużynowe Mistrzostwa Miasta w bowlingu Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): Wiosenna noc saunowa Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): HatNotHate 2025 – warsztaty dziewiarskie Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle Event of the day 22 marzec 2025 (sobota): XXXV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Żeglarskiej i Poezji Morskiej "Szantki 2024"	Go to events list from day: 23 marzec 2025 (niedziela) Events of the day 23 marzec 2025 (niedziela) Event of the day 23 marzec 2025 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn
Go to events list from day: 24 marzec 2025 (poniedziałek) Events of the day 24 marzec 2025 (poniedziałek) Event of the day 24 marzec 2025 (poniedziałek): Zajęcia plastyczne – Dzień Żaby Event of the day 24 marzec 2025 (poniedziałek): Antoni Syrek Dąbrowski - "Jaka piękna katastrofa"	Go to events list from day: 25 marzec 2025 (wtorek) Events of the day 25 marzec 2025 (wtorek) Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Rozgrywki gier planszowych – Gram, bo lubię Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Warsztaty – robimy własne puzzle Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Stand-up – Michał Pałubski – Klub Kameleon Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Światowy Dzień Wody 2025 Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Prelekcja Bolesława Bezega pt. Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 25 marzec 2025 (wtorek): Śląscy Teksańczycy	Go to events list from day: 26 marzec 2025 (środa) Events of the day 26 marzec 2025 (środa) Event of the day 26 marzec 2025 (środa): Kącik młodego artysty – Dzień Muffinka Event of the day 26 marzec 2025 (środa): Zajęcia literacko-plastyczne – duży straszny misio grizzly Event of the day 26 marzec 2025 (środa): Śląscy Teksańczycy Event of the day 26 marzec 2025 (środa): Kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 27 marzec 2025 (czwartek) Events of the day 27 marzec 2025 (czwartek) Event of the day 27 marzec 2025 (czwartek): Zajęcia z podstaw grafiki komputerowej dla dzieci – poznajemy grafikę warstwową Event of the day 27 marzec 2025 (czwartek): Klub Superbohaterów. Rozmowy o fantastyce dla młodzieży Event of the day 27 marzec 2025 (czwartek): Dyskusyjny Klub Książki Event of the day 27 marzec 2025 (czwartek): Śląscy Teksańczycy	Go to events list from day: 28 marzec 2025 (piątek) Events of the day 28 marzec 2025 (piątek) Event of the day 28 marzec 2025 (piątek): Przystanek do FORMY z Ewą Komander – trening biegowy Event of the day 28 marzec 2025 (piątek): Płyty Winylowe i CD w Galerii Odrzańskie Ogrody Event of the day 28 marzec 2025 (piątek): Łukasz Wiśniewski TRIO – Klub Kameleon	Go to events list from day: 29 marzec 2025 (sobota) Events of the day 29 marzec 2025 (sobota) Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Bababoo – Conga Live Akt Show Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Samochodowa gra orientacyjna – CITYRAID Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Płyty Winylowe i CD w Galerii Odrzańskie Ogrody Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Wieczór sanunowy – Lata 80's Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Zajęcia literacko-plastyczne – Muffinki i inne słodkości Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): Opowieści znad brzegu rzeki – Klub Kameleon Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): SIESTA w drodze: Elif Sanchez Event of the day 29 marzec 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 30 marzec 2025 (niedziela) Events of the day 30 marzec 2025 (niedziela) Event of the day 30 marzec 2025 (niedziela): Wernisaż prac Anny Kapinos – "Ulotność chwili" Event of the day 30 marzec 2025 (niedziela): XV Międzynarodowe Koziołki Pływackie Event of the day 30 marzec 2025 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn Event of the day 30 marzec 2025 (niedziela): „Akademia odkrywców marzeń” – spektakl dla dzieci w wykonaniu TeatRegeneracja
31

W obiektywie