Koronawirus: Zdrowie psychiczne w trakcie pandemii

W ciągu dwóch tygodni nasze życie wywróciło się do góry nogami. Koronawirus postawił przed nami wiele nowych wyzwań: pracę zdalną, zamknięcie w czterech ścianach, brak kontaktu ze znajomymi i rodziną, strach przed zakażeniem. Nasze zdrowie psychiczne w obliczu pandemii zostało poddane próbie.

Każdy z nas w różny sposób przeżywa trudne sytuacje i odmiennie okazuje uczucia. Negatywne emocje, nasilający się lęk, wreszcie panika mogą się przełożyć na osobiste dramaty. Zanim dojdziemy do punktu, w którym siły własne, najbliższych, to już za mało, zwróćmy się o wsparcie do specjalisty. Spokój w chwili próby to najpewniejsza ochrona zdrowia i życia.

Bezpłatną pomoc psychologiczną możemy uzyskać w formie telefonicznej oraz online.

1. Telefoniczna pomoc psychologiczna w PCPR Kędzierzyn-Koźle:
   pon.-pt. w godz. 8.00-16.00, nr tel. 503-115-300, 573-362-074,
   oraz pedagogiczna: pon.-pt. w godz. 8.00-16.00, nr tel. 573-310-953
2. Telefoniczna pomoc psychologiczna w NZOZ „SENSIMED”:

• poniedziałek, wtorek, środa, czwartek od godziny 17.00 do 18.30 pod numerem: 794 120 378,
• poniedziałek, czwartek, piątek od godziny 13.00 do 16.00 pod numerem: 506 372 280,
• poniedziałek, wtorek od godziny 9.00 do 14.00 pod numerem: 500 039 946,
• wtorek, piątek od godziny 9.00 do 12.00 pod numerem: 694 262 005,
• środa, czwartek od godziny 10.00 do 14.00 pod numerem: 606 629 179,
• środa, piątek od godziny 9.00 do 13.00 pod numerem: 602 172 982,
• środa, piątek od godziny 12.00 do 14.00 pod numerem: 600 385 426,
• czwartek, piątek od godziny 16.00 do 20.00 pod numerem: 501 850 524.

3. Telefoniczna pomoc psychologiczna w MOPS Kędzierzyn-Koźle
   nr tel. 503 622 506, poniedziałek i wtorek w godz. 10.00-15.00.
4. Ogólnopolska pomoc e-psychologiczna „Psychologowie dla społeczeństwa”: e:mail: psychologowie2020@gmail.com, tel. 793 737 577