Pobiegły w kierunku Dnia Kobiet

07.03.25

Pełne energii i motywacji, spotkały się, aby aktywnie celebrować swoje święto! Z okazji Dnia Kobiet Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wspólnie z Ewą Komander zaprosił do wspólnego treningu. Panie, które chciały rozpocząć przygodę z bieganiem wzięły udział w otwartych zajęciach poprowadzonych przez naszą mistrzynię.

Utytułowana triathlonistka zaprezentowała prawidłową technikę oraz podstawowe założenia właściwego doboru ćwiczeń. Po rozgrzewce, dziewczyny ruszyły na bieżnię stadionu „Kuźniczka”.

Drukuj
PDF

Kalendarz wydarzeń - Dzieje się!

Wrzesień

p	w	ś	c	p	s	n
	Go to events list from day: 1 Wrzesień 2026 (wtorek) Events of the day 1 Wrzesień 2026 (wtorek) Event of the day 1 Wrzesień 2026 (wtorek): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?" Event of the day 1 Wrzesień 2026 (wtorek): Uroczyste obchody 87. rocznicy wybuchu II wojny światowej Event of the day 1 Wrzesień 2026 (wtorek): Zwiedzanie Muzeum w Domu Kultury Lech oraz Schronu z okazji 87 rocznicy wybuchu II Wojny Światowej	Go to events list from day: 2 Wrzesień 2026 (środa) Events of the day 2 Wrzesień 2026 (środa) Event of the day 2 Wrzesień 2026 (środa): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?"	Go to events list from day: 3 Wrzesień 2026 (czwartek) Events of the day 3 Wrzesień 2026 (czwartek) Event of the day 3 Wrzesień 2026 (czwartek): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?"	Go to events list from day: 4 Wrzesień 2026 (piątek) Events of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek) Event of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek): Prospektori – Klub Kameleon Event of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek): Minecraftowe grafiki na każdą okazję – zajęcia komputerowe dla dzieci Event of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek): Letnie kino plenerowe – „Skomplikowani” Event of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek): Wernisaż wystawy prac Czesławy Szlązak i Damiana Szlązaka Event of the day 4 Wrzesień 2026 (piątek): Narodowe Czytanie – „Dziady” Adama Mickiewicza	Go to events list from day: 5 Wrzesień 2026 (sobota) Events of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota) Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Turniej Marszałkowski Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Zakończenie wakacji w osiedlu Blachownia Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Dziecięcy Festyn Na Dobry Początek Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Dożynki Powiatowo-Gminno-Sołeckie Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Cykl BibliotekaArt. Fabryka marzeń – zajęcia literacko-plastyczne Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): Bababoo 2.0 Grand opening Event of the day 5 Wrzesień 2026 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 6 Wrzesień 2026 (niedziela) Events of the day 6 Wrzesień 2026 (niedziela) Event of the day 6 Wrzesień 2026 (niedziela): Dożynki Powiatowo-Gminno-Sołeckie Event of the day 6 Wrzesień 2026 (niedziela): Koncert pt. „Wśród zieleni” - Zespół Take Style
Go to events list from day: 7 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Events of the day 7 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Event of the day 7 Wrzesień 2026 (poniedziałek): Podsumowanie akcji „GORĄCZKA ZŁOTA 2026”	Go to events list from day: 8 Wrzesień 2026 (wtorek) Events of the day 8 Wrzesień 2026 (wtorek) Event of the day 8 Wrzesień 2026 (wtorek): Dni Seniora 2026 – Taniec pokoleń na Rynku w Koźlu Event of the day 8 Wrzesień 2026 (wtorek): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej” Event of the day 8 Wrzesień 2026 (wtorek): Dni Seniora 2026 – wycieczka Event of the day 8 Wrzesień 2026 (wtorek): Spotkanie autorskie z Magdaleną Woch – Książ, Daisy i Hochbergowie	Go to events list from day: 9 Wrzesień 2026 (środa) Events of the day 9 Wrzesień 2026 (środa) Event of the day 9 Wrzesień 2026 (środa): Dni Seniora 2026 - zwiedzanie Muzeum Śląskiej Bitwy o Paliwo Blechhammer - 1944 Event of the day 9 Wrzesień 2026 (środa): Dni Seniora 2026 - Podróże Sabiny Nowosielskiej - Prezydent, jakiej nie znacie! Event of the day 9 Wrzesień 2026 (środa): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej” Event of the day 9 Wrzesień 2026 (środa): Dni Seniora 2026 - wycieczka integracyjna międzypokoleniowa Adrśpach - miasto skalne	Go to events list from day: 10 Wrzesień 2026 (czwartek) Events of the day 10 Wrzesień 2026 (czwartek) Event of the day 10 Wrzesień 2026 (czwartek): Dni Seniora 2026 - Dni otwarte w Domach Dziennego Pobytu "Odkryj swój talent" Event of the day 10 Wrzesień 2026 (czwartek): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej”	Go to events list from day: 11 Wrzesień 2026 (piątek) Events of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek) Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP: „Jutro to takie dziś, w którym wszystko może się zdarzyć” Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP: „Najfutbolniejsi” Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP: Minecraftowe grafiki na każdą okazję Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): Dni Seniora 2026 - Happening Literacki "Trzeci wiek, szósty bieg!" Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): Koncert: Infree, Honker, Blues jak K, Vintage Event of the day 11 Wrzesień 2026 (piątek): IV Runda Finał Mistrzostw Polski Modeli Pływających Klas M	Go to events list from day: 12 Wrzesień 2026 (sobota) Events of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota) Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): Żywioły wieczór saunowy Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): Dni Seniora 2026 - parkrun edycja dla seniorów! Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): Troopers of Highways MC Poland - Dzień otwarty Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): Letni Plener Malarski w Slawięcicach Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): KKoffeina – "Szarlota" Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): Militarny Dzień Otwarty ,,RAMIĘ W RAMIĘ z Wojskiem 3" Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): IV Runda Finał Mistrzostw Polski Modeli Pływających Klas M Event of the day 12 Wrzesień 2026 (sobota): RekrutRUN - Zaprawa 3K 2026	Go to events list from day: 13 Wrzesień 2026 (niedziela) Events of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela) Event of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela): Ku Dobrej Ziemi - wycieczka rowerowa Event of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela): Carl Bless, pomniki pamięci mistrza murarskiego dawnego Kandrzina Event of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela): Koncert Kwartu Smyczkowego przy blasku tysiąca świec Tribute to Michael Jackson Event of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela): IV Runda Finał Mistrzostw Polski Modeli Pływających Klas M Event of the day 13 Wrzesień 2026 (niedziela): Gaz system na piątkę
Go to events list from day: 14 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Events of the day 14 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Event of the day 14 Wrzesień 2026 (poniedziałek): Dni Seniora 2026 - Leśna przygoda na dwóch kółkach Event of the day 14 Wrzesień 2026 (poniedziałek): Podaruj Komuś Życie – zbiórka krwii	Go to events list from day: 15 Wrzesień 2026 (wtorek) Events of the day 15 Wrzesień 2026 (wtorek) Event of the day 15 Wrzesień 2026 (wtorek): Dni Seniora 2026 - Międzypokoleniowy seans pod chmurką Event of the day 15 Wrzesień 2026 (wtorek): Dni Seniora 2026 - Warsztaty fotografii "Zatrzymaj chwile" Event of the day 15 Wrzesień 2026 (wtorek): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?’	Go to events list from day: 16 Wrzesień 2026 (środa) Events of the day 16 Wrzesień 2026 (środa) Event of the day 16 Wrzesień 2026 (środa): Żywe Motyle Event of the day 16 Wrzesień 2026 (środa): Dni Seniora 2026 - Joga dla seniora Event of the day 16 Wrzesień 2026 (środa): Dni Seniora 2026 - Kręgle pokoleń. Turniej Bowlingu Event of the day 16 Wrzesień 2026 (środa): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?’	Go to events list from day: 17 Wrzesień 2026 (czwartek) Events of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek) Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): 87. Rocznica napaści Związku Radzieckiego na Polskę oraz rocznica powołania sił zbrojnych Polskiego Państwa Podziemnego Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Żywe Motyle Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Dni Seniora 2026 - Spływ kajakowy międzypokoleniowy Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Dni Seniora 2026 - Senior w ruchu Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?’ Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Dyskusyjny Klub Książki – „Chwila przed podróżą. Reportaże z PRL” Event of the day 17 Wrzesień 2026 (czwartek): Festiwale Piłkarskie dla dziewczyn	Go to events list from day: 18 Wrzesień 2026 (piątek) Events of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek) Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Noc w stylu LATINO + kurs Tańca - Klub Bababoo Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia z MBP: Czytamy i gramy z mamą i tatą. Planszówka kontra książka Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP: „Biega, krzyczy pan Hilary…” Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP: Rozmowy obrazów Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Turniej w zapasach w stylu klasycznym im. Wiktora Zarzeckiego i Mariana Balona Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Żywe Motyle Event of the day 18 Wrzesień 2026 (piątek): Dni Seniora 2026 - piknik integracyjny	Go to events list from day: 19 Wrzesień 2026 (sobota) Events of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota) Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Powrót po wakacjach - Klub Kameleon Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Pres - Klub Bababoo Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): IV Rajd Powstańców Śląskich Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Podróżuj z MZK - Dni Nato – Ostrawa Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Zajęcia w MBP: Cykl BibliotekaArt. Piracka misja. Skarb biblioteki Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Wieczór saunowy – Przejście Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Turniej w zapasach w stylu klasycznym im. Wiktora Zarzeckiego i Mariana Balona Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Żywe Motyle Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Rejs statkiem wycieczkowym "Silesia" Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): „Miasto dawniej i dziś – wirtualny spacer przez dzieje Ziemi Kozielskiej” Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): FINAŁ Mistrzostwa Miasta Amatorów w tenisie w grach pojedynczych kobiet i mężczyzn Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Aktywny Orlik 2026! – Orlik Kids cup Event of the day 19 Wrzesień 2026 (sobota): Zamotane Miasto Kędzierzyn-Koźle. Od owieczki do niteczki - proces obróbki runa i powstania włóczki - warsztaty przędzenia	Go to events list from day: 20 Wrzesień 2026 (niedziela) Events of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela) Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): Just let me fly - Klub Kameleon Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): Kiermasz Kop...ciuszek Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): Święto pieczonego ziemniaka - os. Kuźniczka Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): Żywe Motyle Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): „Muzyka północy: Grieg – Sibelius” - koncert w wykonaniu Orkiestry Kameralnej „Con Vigore” Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): „Miasto dawniej i dziś – wirtualny spacer przez dzieje Ziemi Kozielskiej” Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): FINAŁ Mistrzostwa Miasta Amatorów w tenisie w grach pojedynczych kobiet i mężczyzn Event of the day 20 Wrzesień 2026 (niedziela): Zamotane Miasto Kędzierzyn-Koźle. Od owieczki do niteczki - proces obróbki runa i powstania włóczki - warsztaty przędzenia
21	Go to events list from day: 22 Wrzesień 2026 (wtorek) Events of the day 22 Wrzesień 2026 (wtorek) Event of the day 22 Wrzesień 2026 (wtorek): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej”	Go to events list from day: 23 Wrzesień 2026 (środa) Events of the day 23 Wrzesień 2026 (środa) Event of the day 23 Wrzesień 2026 (środa): Egzotyczne Motyle - warsztaty w ramach cyklu "robiMY" Event of the day 23 Wrzesień 2026 (środa): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej”	Go to events list from day: 24 Wrzesień 2026 (czwartek) Events of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek) Event of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek): Zajęcia w MBP Klub Otaku – strefa mangi i anime Event of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek): Powiatowa Akademia Bezpieczeństa Event of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek): Spotkanie autorskie z Barbarą Saczko-Bombą Event of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek): Lekcje muzealne ,,Dziecięcy Świat Zabaw na Ziemi Kozielskiej” Event of the day 24 Wrzesień 2026 (czwartek): Konkurs literacko-plastyczny "Mój przyjaciel adopciak"	Go to events list from day: 25 Wrzesień 2026 (piątek) Events of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek) Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP -„Co to znaczy być prawdziwym?” – zajęcia literacko-plastyczne Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): Zajęcia w MBP -Podwodny pejzaż – zajęcia plastyczne z okazji Dnia Rzek Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): Spotkanie informacyjne na temat elastycznych form zatrudnienia Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): Golden Disco ball's - klub Bababoo Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): Spotkanie autorskie dla dzieci z Elżbietą Stępień Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): XXXVIII Ogólnopolski Przegląd Piosenki Turystycznej, Poezji Śpiewanej i Sztuk Różnych „Wrzosowisko 2026 Event of the day 25 Wrzesień 2026 (piątek): METALLICA NIGHT – Klub Kameleon	Go to events list from day: 26 Wrzesień 2026 (sobota) Events of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota) Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): PODRÓŻUJ Z MZK - Arboretum w Wojsławicach i Nysa Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): Pres... Klub Bababoo Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): O lilijach (s)mętna historyja – spotkania teatralne KKoFFeina Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): XXXVIII Ogólnopolski Przegląd Piosenki Turystycznej, Poezji Śpiewanej i Sztuk Różnych „Wrzosowisko 2026” Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle Event of the day 26 Wrzesień 2026 (sobota): Festiwal Traw i Kwiatów Jesieni	Go to events list from day: 27 Wrzesień 2026 (niedziela) Events of the day 27 Wrzesień 2026 (niedziela) Event of the day 27 Wrzesień 2026 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej Event of the day 27 Wrzesień 2026 (niedziela): Chcę polecieć w kosmos – zespół "To dobrze" koncert dla dzieci Event of the day 27 Wrzesień 2026 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn Event of the day 27 Wrzesień 2026 (niedziela): XXXVIII Ogólnopolski Przegląd Piosenki Turystycznej, Poezji Śpiewanej i Sztuk Różnych „Wrzosowisko 2026”
Go to events list from day: 28 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Events of the day 28 Wrzesień 2026 (poniedziałek) Event of the day 28 Wrzesień 2026 (poniedziałek): Zajęcia w MBP -Kreatywna biblioteka: Lato na łące. Warsztaty literacko-plastyczne Event of the day 28 Wrzesień 2026 (poniedziałek): Zajęcia w MBP -Dzień Królika Event of the day 28 Wrzesień 2026 (poniedziałek): MOSIR CUP	Go to events list from day: 29 Wrzesień 2026 (wtorek) Events of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek) Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Zajęcia w MBP -„Co to znaczy być prawdziwym?” Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Zajęcia w MBP -Stwórz własnego Superbohatera: Warsztaty literacko-plastyczne Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Zajęcia w MBP -Ogólnopolski Dzień Głośnego Czytania: Zajęcia literackie Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Zajęcia w MBP - Kącik genealoga Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Zajęcia w MBP -Sekrety mumii – zajęcia literacko-plastyczne Event of the day 29 Wrzesień 2026 (wtorek): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?’’	Go to events list from day: 30 Wrzesień 2026 (środa) Events of the day 30 Wrzesień 2026 (środa) Event of the day 30 Wrzesień 2026 (środa): Zajęcia w MBP -Rozkręcamy opowieści – warsztaty głośnego czytania Event of the day 30 Wrzesień 2026 (środa): Wernisaż wystawy pt. „Biechoński” Event of the day 30 Wrzesień 2026 (środa): Lekcje muzealne ,,Detektywi przeszłości. Co robią muzealnicy?’’

W obiektywie