Zadbaj o siebie

Zadbaj o siebie

26.10.16

O zdrowie trzeba dbać każdego dnia. Na wszelkie sposoby – uprawiając sport, stosując odpowiednią dietę czy biorąc udział w badaniach profilaktycznych. O tym ostatnim sposobie przypomina oddział Narodowego Funduszu Zdrowia w Opolu.

Opolska filia NFZ zaprasza wszystkich pacjentów z Opolszczyzny, a w szczególności panie, do udziału w bezpłatnych badaniach profilaktycznych. Dają one szansę na wczesne wykrycie i skuteczną walkę z wieloma chorobami, w szczególności z nowotworami. Program badań profilaktycznych jest dostępny na stronie http://www.nfz-opole.pl/dla-pacjenta/programy-profilaktyczne/

Drukuj
PDF

Kalendarz wydarzeń - Dzieje się!

Maj

p	w	ś	c	p	s	n
			Go to events list from day: 1 Maj 2025 (czwartek) Events of the day 1 Maj 2025 (czwartek) Event of the day 1 Maj 2025 (czwartek): Smaczny weekend w Kędzierzynie-Koźlu Event of the day 1 Maj 2025 (czwartek): Dostępność obiektów MOSiR Event of the day 1 Maj 2025 (czwartek): Majówka z MOK-iem Event of the day 1 Maj 2025 (czwartek): Podróżuj z MZK – Sandomierz	Go to events list from day: 2 Maj 2025 (piątek) Events of the day 2 Maj 2025 (piątek) Event of the day 2 Maj 2025 (piątek): Smaczny weekend w Kędzierzynie-Koźlu Event of the day 2 Maj 2025 (piątek): Dostępność obiektów MOSiR Event of the day 2 Maj 2025 (piątek): Majówka z MOK-iem Event of the day 2 Maj 2025 (piątek): Zawody ogólnopolskie dzieci i młodzieży w skokach przez przeszkody i ZTiR Event of the day 2 Maj 2025 (piątek): Podróżuj z MZK – Festiwal Kwiatów i Sztuki Zamek Książ	Go to events list from day: 3 Maj 2025 (sobota) Events of the day 3 Maj 2025 (sobota) Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Koncert fortepianowy – Pieśni polskie Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Smaczny weekend w Kędzierzynie-Koźlu Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Dostępność obiektów MOSiR Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): 234 rocznica uchwalenia Konstytucji 3 Maja Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Majówka z MOK-iem Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Zawody ogólnopolskie dzieci i młodzieży w skokach przez przeszkody i ZTiR Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): Podróżuj z MZK – Warszawa Event of the day 3 Maj 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 4 Maj 2025 (niedziela) Events of the day 4 Maj 2025 (niedziela) Event of the day 4 Maj 2025 (niedziela): Dostępność obiektów MOSiR Event of the day 4 Maj 2025 (niedziela): Zawody ogólnopolskie dzieci i młodzieży w skokach przez przeszkody i ZTiR Event of the day 4 Maj 2025 (niedziela): Podróżuj z MZK – Hradec Kralove i Zamek Castolovice
5	Go to events list from day: 6 Maj 2025 (wtorek) Events of the day 6 Maj 2025 (wtorek) Event of the day 6 Maj 2025 (wtorek): Saba – mój czworonożny bohater Event of the day 6 Maj 2025 (wtorek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 6 Maj 2025 (wtorek): Dzierganie przy kawie z kameleonem vol. V Event of the day 6 Maj 2025 (wtorek): Zajęcia literacko-plastyczne. Magiczne ołówki dla fanów Harrego Pottera.	Go to events list from day: 7 Maj 2025 (środa) Events of the day 7 Maj 2025 (środa) Event of the day 7 Maj 2025 (środa): Zajęcia lieracko-plastyczne – Wiosenna Łąka Event of the day 7 Maj 2025 (środa): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji	Go to events list from day: 8 Maj 2025 (czwartek) Events of the day 8 Maj 2025 (czwartek) Event of the day 8 Maj 2025 (czwartek): Spotkanie literacko-plastyczne – Daj się porwać wyobraźni Event of the day 8 Maj 2025 (czwartek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 8 Maj 2025 (czwartek): Zajęcia dla dzieci – Jan Matejko dla każdego - malujemy martwą naturę Event of the day 8 Maj 2025 (czwartek): Klub Otaku. Strefa Mangi i Anime Event of the day 8 Maj 2025 (czwartek): Robert Kasprzycki – Klub Kameleon	Go to events list from day: 9 Maj 2025 (piątek) Events of the day 9 Maj 2025 (piątek) Event of the day 9 Maj 2025 (piątek): Spotkanie literacko-plastyczne – Daj się porwać wyobraźni Event of the day 9 Maj 2025 (piątek): Zajęcia edukacyjne – Kącik Genealoga Event of the day 9 Maj 2025 (piątek): Mincraftowe grafiki na różne okazje Event of the day 9 Maj 2025 (piątek): II Makroregionalny Turniej Piłki Siatkowej Olimpiad Specjalnych Event of the day 9 Maj 2025 (piątek): Warsztaty literacko-plastyczne – Magiczna książeczka	Go to events list from day: 10 Maj 2025 (sobota) Events of the day 10 Maj 2025 (sobota) Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): DJ DASO – Klub Bababoo Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): Festyn szkolny w PSP nr 1 Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): Osiedlowy Grill Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): II Makroregionalny Turniej Piłki Siatkowej Olimpiad Specjalnych Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): Ciuchowisko – Wymiana ubrań, kawiarenka naprawcza Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): Opolski Ekspres Dęty "Kierunek - Górny Śląsk" Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): SaunaKIDS – saunowanie z dzieciakami Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): Marleyki – Klub Kameleon Event of the day 10 Maj 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 11 Maj 2025 (niedziela) Events of the day 11 Maj 2025 (niedziela) Event of the day 11 Maj 2025 (niedziela): Kop...ciuszek – kiermasz z odzieżą z drugiej ręki Event of the day 11 Maj 2025 (niedziela): Krzysztof Grzywocz. Bądź dobrej myśli... – Klub Kameleon Event of the day 11 Maj 2025 (niedziela): II Makroregionalny Turniej Piłki Siatkowej Olimpiad Specjalnych Event of the day 11 Maj 2025 (niedziela): Koncert Społecznej Orkiestry Kameralnej „Con Vigore”
Go to events list from day: 12 Maj 2025 (poniedziałek) Events of the day 12 Maj 2025 (poniedziałek) Event of the day 12 Maj 2025 (poniedziałek): Spotkanie autorskie z Małgorzatą Czyńską, nt. książki “Zgiełk serca. Opowieść o Marii Pawlikowskiej-Jasnorzewskiej”	Go to events list from day: 13 Maj 2025 (wtorek) Events of the day 13 Maj 2025 (wtorek) Event of the day 13 Maj 2025 (wtorek): Klub Książki Historycznej w Sławięcicach pt. „Opolskie pałace. Dobra (u)tracone” Event of the day 13 Maj 2025 (wtorek): Spotkanie z psem Preclem Event of the day 13 Maj 2025 (wtorek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 13 Maj 2025 (wtorek): Zajęcia rękodzielnicze – Zakładka decoupage	Go to events list from day: 14 Maj 2025 (środa) Events of the day 14 Maj 2025 (środa) Event of the day 14 Maj 2025 (środa): Zajęcia plastyczne – Zakładka do ulubionej książki Event of the day 14 Maj 2025 (środa): Zajęcia literacko-plastyczne – Poznaj Bibliotekę Event of the day 14 Maj 2025 (środa): Lekcja muzealna i warsztaty – Śląscy Teksańczycy	Go to events list from day: 15 Maj 2025 (czwartek) Events of the day 15 Maj 2025 (czwartek) Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Stand-Up Wojtek Pięta – Czyste złoto Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Warsztaty tańca średniowiecznego dla dzieci i młodzieży Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Warsztaty tańca średniowiecznego dla dzieci i młodzieży Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Dzień Mamy Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Czwartkowe spływy kajakowe Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Spotkanie autorskie dla młodzieży – Kamil Sobik Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): IX Rodzinny Bieg z torbami Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): VII Mały, większy i największy – ZOSTAŃ MARATOŃCZYKIEM Event of the day 15 Maj 2025 (czwartek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji	Go to events list from day: 16 Maj 2025 (piątek) Events of the day 16 Maj 2025 (piątek) Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Gry bez prądu – dla małych i dużych wielbicieli gier planszowych Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Po prostu żółw – zajęcia plastyczne dla najmłodszych z okazji Światowego Dnia Żółwia Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Literackie popołudnie z konwaliami – czytamy wiersze oraz robimy kwiaty z bibuły Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Koziołkowy Trening z Ewą Komander Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Stowarzyszenie Milośników Polskiej Jazdy i Kawalerii i Sekcji Kawaleryjskiej w Barwach 17 Pułku Ułanów Wielkopolskich Event of the day 16 Maj 2025 (piątek): Noc Muzeów	Go to events list from day: 17 Maj 2025 (sobota) Events of the day 17 Maj 2025 (sobota) Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Stowarzyszenie Milośników Polskiej Jazdy i Kawalerii i Sekcji Kawaleryjskiej w Barwach 17 Pułku Ułanów Wielkopolskich Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Turniej Steel Dart o Puchar Krzysztofa Rdesta Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Mashado – Klub Bababoo Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Spacer Przyrodniczy: W POSZUKIWANIU ZIMORODKA w Koźlu Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): VI Festival Pieśni Maryjnych Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Joga na trawie – II edycja Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Popek Band – Klub Kameleon Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Zajęcia literacko-plastyczne – Skąd się bierze miodek? Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Wieczór saunowy – leśny relaks i SPA Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Mistrzostwa Miasta w grze pojedyńczej kobiet i mężczyzn tenis Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): Podróżuj z MZK – Kraków Event of the day 17 Maj 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 18 Maj 2025 (niedziela) Events of the day 18 Maj 2025 (niedziela) Event of the day 18 Maj 2025 (niedziela): Stowarzyszenie Milośników Polskiej Jazdy i Kawalerii i Sekcji Kawaleryjskiej w Barwach 17 Pułku Ułanów Wielkopolskich Event of the day 18 Maj 2025 (niedziela): Mistrzostwa Miasta w grze pojedyńczej kobiet i mężczyzn tenis Event of the day 18 Maj 2025 (niedziela): III Festyn Hufca – Pełen Dobrych Uczynków! Event of the day 18 Maj 2025 (niedziela): Podróżuj z MZK – Żywiec, Góra Żar
Go to events list from day: 19 Maj 2025 (poniedziałek) Events of the day 19 Maj 2025 (poniedziałek) Event of the day 19 Maj 2025 (poniedziałek): Koziołkowy Trening z Ewą Komander	Go to events list from day: 20 Maj 2025 (wtorek) Events of the day 20 Maj 2025 (wtorek) Event of the day 20 Maj 2025 (wtorek): Klub Pacjenta – bezpłatne porady ekspertów i badania Event of the day 20 Maj 2025 (wtorek): Warsztaty na Dzień Mamy Event of the day 20 Maj 2025 (wtorek): Mozaika szydełkiem i na drutach	Go to events list from day: 21 Maj 2025 (środa) Events of the day 21 Maj 2025 (środa) Event of the day 21 Maj 2025 (środa): Warsztaty na Dzień Mamy Event of the day 21 Maj 2025 (środa): Tańcowała Igła z Nitką – przegląd Twórczości Artystycznej Dzieci	Go to events list from day: 22 Maj 2025 (czwartek) Events of the day 22 Maj 2025 (czwartek) Event of the day 22 Maj 2025 (czwartek): Warsztaty na Dzień Mamy	Go to events list from day: 23 Maj 2025 (piątek) Events of the day 23 Maj 2025 (piątek) Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Co nieco o pszczołach – zajęcia edukacyjno-plastyczne dla dzieci Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Puchate żółwie – zajęcia plastyczne Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Opowiem Ci mamo skąd się bierze miód – wykonujemy laurkę dla mamy i czytamy wiersze Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): XV Bieg Koziołków – Godziny funkcjonowania biura zawodów Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Koziołkowy Trening z Ewą Komander Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Festyn szkolny – Komplementuj - Nie hejtuj! Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Dzień rodzinny Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Nabór do sekcji kajakowej Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Warsztaty plastyczne – Wiosenne kwiaty dla mamy Event of the day 23 Maj 2025 (piątek): Wernisaż wystawy prac sekcji malarskiej „Alla Prima”	Go to events list from day: 24 Maj 2025 (sobota) Events of the day 24 Maj 2025 (sobota) Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Festyn Rodzinny Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Spacer Przyrodniczy: W POSZUKIWANIU ZIMORODKA w Koźlu Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Barbecue – Klub Bababoo Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Noc Muzeów – Stowarzyszenie Blechhammer-1944 Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): XV Bieg Koziołków – Pomarańczowa Strefa Kibica Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): XV Bieg Koziołków – Godziny funkcjonowania biura zawodów Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): "Dni Księstwa Kozielskiego" Anno Domini MMXXV Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Wieczór saunowy – Imersje – SPLOTY Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): Podróżuj z MZK – Kamieniec Ząbkowski Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): „XV Bieg Koziołków” Event of the day 24 Maj 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle	Go to events list from day: 25 Maj 2025 (niedziela) Events of the day 25 Maj 2025 (niedziela) Event of the day 25 Maj 2025 (niedziela): Wernisaż wystawy prac Michaliny Józefiak-Zdrenki – Klub Kameleon Event of the day 25 Maj 2025 (niedziela): Podróżuj z MZK – Zamek w Mosznej, Nysa
26	Go to events list from day: 27 Maj 2025 (wtorek) Events of the day 27 Maj 2025 (wtorek) Event of the day 27 Maj 2025 (wtorek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 27 Maj 2025 (wtorek): Młodzieżowy Klub Książki	Go to events list from day: 28 Maj 2025 (środa) Events of the day 28 Maj 2025 (środa) Event of the day 28 Maj 2025 (środa): XI Konferencja z cyklu słodko-gorzki świat osób niepełnosprawnych Event of the day 28 Maj 2025 (środa): Od strzału do spływu Event of the day 28 Maj 2025 (środa): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji	Go to events list from day: 29 Maj 2025 (czwartek) Events of the day 29 Maj 2025 (czwartek) Event of the day 29 Maj 2025 (czwartek): I Mistrzostwa Pierwszej Pomocy Szkół Podstawowych Event of the day 29 Maj 2025 (czwartek): XXX Międzyprzedszkolna Olimpiada Sportowa Event of the day 29 Maj 2025 (czwartek): Lekcja muzealna i warsztaty – Królestwo Bolesława Chrobrego w 1000 lat po koronacji Event of the day 29 Maj 2025 (czwartek): Dyskusyjny Klub Książki	Go to events list from day: 30 Maj 2025 (piątek) Events of the day 30 Maj 2025 (piątek) Event of the day 30 Maj 2025 (piątek): MOSIR CUP - Turniej piłki nożnej dla dzieci klas I-IV Event of the day 30 Maj 2025 (piątek): Koncerty uczniów Centrum Gitary i Dźwięku Event of the day 30 Maj 2025 (piątek): Cała Polska czyta dzieciom: Zajęcia literackie Event of the day 30 Maj 2025 (piątek): Czy dobrze znamy bociany? Warsztaty edukacyjno-plastyczne dla dzieci	Go to events list from day: 31 Maj 2025 (sobota) Events of the day 31 Maj 2025 (sobota) Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): Mamuśki mają wychodne – Klub Bababoo Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): Osiedle Kłodnica na sportowo – Festyn Rodzinny Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): X Bieg po Zdrowie Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): Cykl BibliotekaArt. Warsztaty fotograficzne dla dzieci i młodzieży Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): Noc saunowa – WIELKA GRA Event of the day 31 Maj 2025 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle

W obiektywie