Poranna gimnastyka potrafi zdziałać cuda

05.05.23

Aktywny senior to zdrowy senior. Lekarze przypominają, że regularne ćwiczenia pomagają uniknąć chorób wieku podeszłego. Mieszkańcy 60+ będą mogli się o tym przekonać podczas bezpłatnej prelekcji w ramach projektu „Dugnad w Kędzierzynie-Koźlu”.

Organizatorem otwartego spotkania z rehabilitantem jest Gminne Centrum Seniora oraz Uniwersytet Trzeciego Wieku. Darmowy wykład eksperta z zakresu fizjoterapii odbędzie się w najbliższy wtorek (09.05) o godzinie 10:30 w Domu Kultury „Chemik”.

Zadanie realizowane jest w ramach projektu „Dugnad w Kędzierzynie-Koźlu. Integracja mieszkańców oraz odbudowa relacji sąsiedzkich jako podstawa rozwoju lokalnego”. Projekt jest współfinansowany w 85% ze środków Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego 2014-2021 oraz w 15% z budżetu państwa.

Drukuj
PDF

Kalendarz wydarzeń - Dzieje się!

Październik

p	w	ś	c	p	s	n
	Go to events list from day: 1 Październik 2024 (wtorek) Events of the day 1 Październik 2024 (wtorek) Event of the day 1 Październik 2024 (wtorek): Poznaj Kędzierzyn-Koźle Event of the day 1 Październik 2024 (wtorek): Ptaki cudaki - zajęcia plastyczne	Go to events list from day: 2 Październik 2024 (środa) Events of the day 2 Październik 2024 (środa) Event of the day 2 Październik 2024 (środa): Poznaj Kędzierzyn-Koźle Event of the day 2 Październik 2024 (środa): Oddlatujące bociany - zajęcia kreatywne dla dzieci Event of the day 2 Październik 2024 (środa): Międzynarodowy dzień przeciwko przemocy Event of the day 2 Październik 2024 (środa): kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 3 Październik 2024 (czwartek) Events of the day 3 Październik 2024 (czwartek) Event of the day 3 Październik 2024 (czwartek): Poznaj Kędzierzyn-Koźle Event of the day 3 Październik 2024 (czwartek): Zajęcia komputerowe dla dzieci - już potrafię Event of the day 3 Październik 2024 (czwartek): wystawa czasowa pt. „140. rocznica utworzenia szpitala przeciwgruźliczego w Sławięcicach” Event of the day 3 Październik 2024 (czwartek): Spotkanie autorskie z Pawłem Brolem	Go to events list from day: 4 Październik 2024 (piątek) Events of the day 4 Październik 2024 (piątek) Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): Poznaj Kędzierzyn-Koźle Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): Tropem zwierząt w mieście - zajęcia edukacyjno - plastyczne Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): Światowy dzień zwierząt - zajęcia edukacyjno- plastyczne Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): Światowy dzień zwierząt - zajęcia plastyczne Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): IX festiwal Mikołaja z Koźla - inauguracja Event of the day 4 Październik 2024 (piątek): Warsztaty podróżnicze	Go to events list from day: 5 Październik 2024 (sobota) Events of the day 5 Październik 2024 (sobota) Event of the day 5 Październik 2024 (sobota): parkrun Kędzierzyn-Koźle Event of the day 5 Październik 2024 (sobota): Międzynarodowy dzień muzyki - zajęcia edukacyjno-plastyczne Event of the day 5 Październik 2024 (sobota): IX festiwal Mikołaja z Koźla - Cantores Minores Wratisalvienses - koncert Event of the day 5 Październik 2024 (sobota): Sauna Kids Event of the day 5 Październik 2024 (sobota): Dzień Dobry Kędzierzyn-Koźle 2024 - festiwal biegowy	Go to events list from day: 6 Październik 2024 (niedziela) Events of the day 6 Październik 2024 (niedziela) Event of the day 6 Październik 2024 (niedziela): Aqua fitness junior Event of the day 6 Październik 2024 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn Event of the day 6 Październik 2024 (niedziela): IX festiwal Mikołaja z Koźla - Jacek Szymański i kwintet smyczkowy Filharmonii Opolskiej. Koncert finałowy Event of the day 6 Październik 2024 (niedziela): IX festiwal Mikołaja z Koźla - Tomaš Thon koncert organowy Event of the day 6 Październik 2024 (niedziela): V CROSS COUNTRY XC KOZIOŁKA
Go to events list from day: 7 Październik 2024 (poniedziałek) Events of the day 7 Październik 2024 (poniedziałek) Event of the day 7 Październik 2024 (poniedziałek): Kabaret Młodych Panów	Go to events list from day: 8 Październik 2024 (wtorek) Events of the day 8 Październik 2024 (wtorek) Event of the day 8 Październik 2024 (wtorek): światowy dzień zwierząt - zajęcia edukacyjno - plastyczne Event of the day 8 Październik 2024 (wtorek): Zajęcia florystyczne z układania kompozycji z użyciem drewna i suszu - elementy ikebany oraz układania kwiatów Event of the day 8 Październik 2024 (wtorek): Prehistoria na Ziemi Kozielskiej	Go to events list from day: 9 Październik 2024 (środa) Events of the day 9 Październik 2024 (środa) Event of the day 9 Październik 2024 (środa): Aktywni z wiekiem – 10-lecie Uniwersytetu Ziemi Kozielskiej Event of the day 9 Październik 2024 (środa): Smocze dzieje czyli jak żyły polskie smoki Event of the day 9 Październik 2024 (środa): kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 10 Październik 2024 (czwartek) Events of the day 10 Październik 2024 (czwartek) Event of the day 10 Październik 2024 (czwartek): Drzewa nasi przyjaciele - zajęcia edukacyjno-plastyczne dla dzieci Event of the day 10 Październik 2024 (czwartek): Zajęcia edukacyjno - plastyczne. Miejskie drzewa i krzewy Event of the day 10 Październik 2024 (czwartek): Smocze dzieje czyli jak żyły polskie smoki Event of the day 10 Październik 2024 (czwartek): Pokazy naukowe dla dzieci ph. „Morskie opowieści”, prowadzone przez Centrum Nauki Kopernik Event of the day 10 Październik 2024 (czwartek): Zajęcia komputerowe dla dzieci - już potrafię	Go to events list from day: 11 Październik 2024 (piątek) Events of the day 11 Październik 2024 (piątek) Event of the day 11 Październik 2024 (piątek): ŚWIATOWY DZIEŃ DRZEWA - ZAjęcia PLASTYCZNE Event of the day 11 Październik 2024 (piątek): Prehistoria na Ziemi Kozielskiej Event of the day 11 Październik 2024 (piątek): Roman Schmelter – wernisaż wystawy Event of the day 11 Październik 2024 (piątek): Noc Bibliotek Event of the day 11 Październik 2024 (piątek): Noc Bibliotek	Go to events list from day: 12 Październik 2024 (sobota) Events of the day 12 Październik 2024 (sobota) Event of the day 12 Październik 2024 (sobota): Jesienne spa – wieczór saunowy Event of the day 12 Październik 2024 (sobota): I Kłodnicki Festiwal Bluesa i Rocka Event of the day 12 Październik 2024 (sobota): Zjazd Absolwentów II LO w Kędzierzynie-Koźlu Event of the day 12 Październik 2024 (sobota): Podróżuj z MZK – wyjazd do Wiednia	Go to events list from day: 13 Październik 2024 (niedziela) Events of the day 13 Październik 2024 (niedziela) Event of the day 13 Październik 2024 (niedziela): Urodzinowy maraton – AKTYWNIE DLA POWODZIAN! Event of the day 13 Październik 2024 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn Event of the day 13 Październik 2024 (niedziela): „Sekret Huga” – Spektakl baletowo – muzyczny Teatru Tańca Marioli Ptak
14	Go to events list from day: 15 Październik 2024 (wtorek) Events of the day 15 Październik 2024 (wtorek) Event of the day 15 Październik 2024 (wtorek): W średniowiecznej skrzyni	Go to events list from day: 16 Październik 2024 (środa) Events of the day 16 Październik 2024 (środa) Event of the day 16 Październik 2024 (środa): W średniowiecznej skrzyni Event of the day 16 Październik 2024 (środa): kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 17 Październik 2024 (czwartek) Events of the day 17 Październik 2024 (czwartek) Event of the day 17 Październik 2024 (czwartek): Jesienna zabawa biegowa Event of the day 17 Październik 2024 (czwartek): W średniowiecznej skrzyni Event of the day 17 Październik 2024 (czwartek): Siesta w drodze Marcina Kydryńskiego: Nancy Vieira	Go to events list from day: 18 Październik 2024 (piątek) Events of the day 18 Październik 2024 (piątek) Event of the day 18 Październik 2024 (piątek): W średniowiecznej skrzyni	Go to events list from day: 19 Październik 2024 (sobota) Events of the day 19 Październik 2024 (sobota) Event of the day 19 Październik 2024 (sobota): Urodziny Miasta Koncert urodzinowy – Waldemar Malicki i Filharmonia Dowcipu Event of the day 19 Październik 2024 (sobota): Urodziny Miasta Event of the day 19 Październik 2024 (sobota): Cykl BibliotekaArt: Światowy Dzień Ptaków – Ptasi architekci. Warsztaty plastyczne dla dzieci Event of the day 19 Październik 2024 (sobota): Podróżuj z MZK – wyjazd do Pragi	Go to events list from day: 20 Październik 2024 (niedziela) Events of the day 20 Październik 2024 (niedziela) Event of the day 20 Październik 2024 (niedziela): Mistrzostwa Miasta Amatorów w piłce siatkowej mężczyzn Event of the day 20 Październik 2024 (niedziela): Koncert Chóru „Cantabile”
21	Go to events list from day: 22 Październik 2024 (wtorek) Events of the day 22 Październik 2024 (wtorek) Event of the day 22 Październik 2024 (wtorek): Historia kołem się toczy, czyli zabawy dziecięce z XIX wieku	Go to events list from day: 23 Październik 2024 (środa) Events of the day 23 Październik 2024 (środa) Event of the day 23 Październik 2024 (środa): Historia kołem się toczy, czyli zabawy dziecięce z XIX wieku Event of the day 23 Październik 2024 (środa): kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 24 Październik 2024 (czwartek) Events of the day 24 Październik 2024 (czwartek) Event of the day 24 Październik 2024 (czwartek): Historia kołem się toczy, czyli zabawy dziecięce z XIX wieku Event of the day 24 Październik 2024 (czwartek): Wernisaż wystawy plakatu filmowego ze zbiorów Sławka Kurdziela Event of the day 24 Październik 2024 (czwartek): Dyskusyjny Klub Książki – „Gorge Sand i język wolności” - Rygiert Beate Event of the day 24 Październik 2024 (czwartek): Zajęcia komputerowe dla dzieci - już potrafię	Go to events list from day: 25 Październik 2024 (piątek) Events of the day 25 Październik 2024 (piątek) Event of the day 25 Październik 2024 (piątek): Historia kołem się toczy, czyli zabawy dziecięce z XIX wieku Event of the day 25 Październik 2024 (piątek): XXXI Międzynarodowy Festiwal Filmów Niezależnych im. Ireneusza Radzia "Publicystyka"	Go to events list from day: 26 Październik 2024 (sobota) Events of the day 26 Październik 2024 (sobota) Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): "Publicystyka 2024" - Bartosz Smorągiewicz ENSAMBLE Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): Mistrzostwa Miasta Amatorów w bowlingu Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): Strasznie Fajna Piątka Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): Mistrzostw Miasta w koszykówce mężczyzn Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): MISTRZOSTWA Polski Polskiego Towarzystwa Tanecznego W TAŃCACH STANDARDOWYCH Event of the day 26 Październik 2024 (sobota): XXXI Międzynarodowy Festiwal Filmów Niezależnych im. Ireneusza Radzia "Publicystyka"	27
Go to events list from day: 28 Październik 2024 (poniedziałek) Events of the day 28 Październik 2024 (poniedziałek) Event of the day 28 Październik 2024 (poniedziałek): Tribute to Zigniew Jakubek	Go to events list from day: 29 Październik 2024 (wtorek) Events of the day 29 Październik 2024 (wtorek) Event of the day 29 Październik 2024 (wtorek): Szczypta Polskiej Magii	Go to events list from day: 30 Październik 2024 (środa) Events of the day 30 Październik 2024 (środa) Event of the day 30 Październik 2024 (środa): Szczypta Polskiej Magii Event of the day 30 Październik 2024 (środa): kurs komputerowy dla seniorów	Go to events list from day: 31 Październik 2024 (czwartek) Events of the day 31 Październik 2024 (czwartek) Event of the day 31 Październik 2024 (czwartek): Szczypta Polskiej Magii

W obiektywie