Pełne energii i motywacji, spotkały się, aby aktywnie celebrować swoje święto! Z okazji Dnia Kobiet Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wspólnie z Ewą Komander zaprosił do wspólnego treningu. Panie, które chciały rozpocząć przygodę z bieganiem wzięły udział w otwartych zajęciach poprowadzonych przez naszą mistrzynię.
Utytułowana triathlonistka zaprezentowała prawidłową technikę oraz podstawowe założenia właściwego doboru ćwiczeń. Po rozgrzewce, dziewczyny ruszyły na bieżnię stadionu „Kuźniczka”.
| p | w | ś | c | p | s | n |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
|||||
|
3
|
Events of the day 4 Listopad 2025 (wtorek)
|
Events of the day 5 Listopad 2025 (środa)
|
Events of the day 6 Listopad 2025 (czwartek)
|
Events of the day 7 Listopad 2025 (piątek)
|
Events of the day 8 Listopad 2025 (sobota)
|
Events of the day 9 Listopad 2025 (niedziela)
|
|
Events of the day 10 Listopad 2025 (poniedziałek)
|
Events of the day 11 Listopad 2025 (wtorek)
|
Events of the day 12 Listopad 2025 (środa)
|
Events of the day 13 Listopad 2025 (czwartek)
|
Events of the day 14 Listopad 2025 (piątek)
|
Events of the day 15 Listopad 2025 (sobota)
|
Events of the day 16 Listopad 2025 (niedziela)
|
|
Events of the day 17 Listopad 2025 (poniedziałek)
|
Events of the day 18 Listopad 2025 (wtorek)
|
Events of the day 19 Listopad 2025 (środa)
|
Events of the day 20 Listopad 2025 (czwartek)
|
Events of the day 21 Listopad 2025 (piątek)
|
Events of the day 22 Listopad 2025 (sobota)
|
Events of the day 23 Listopad 2025 (niedziela)
|
|
Events of the day 24 Listopad 2025 (poniedziałek)
|
Events of the day 25 Listopad 2025 (wtorek)
|
Events of the day 26 Listopad 2025 (środa)
|
Events of the day 27 Listopad 2025 (czwartek)
|
Events of the day 28 Listopad 2025 (piątek)
|
Events of the day 29 Listopad 2025 (sobota)
|
Events of the day 30 Listopad 2025 (niedziela)
|
